Pu ha, idag måtte jeg løbe "live" da vores nøgle til motionscenteret skal fornyes.
Og hvor er det bare totalt anderledes at løbe i den virkelige verden, jeg vil (næsten) sige ubehageligt, - men mere på alle måder anderledes, og jeg tror man skal se på løb fra 2 vinkler:
Dem der faktisk kan lide at løbe og ser selve turen som en oplevelse
Dem der løber for formen og sundhedens skyld, punkt 1 er jo delvis nok med heri
Og jeg hører klart til punkt 2, jeg løber for at holde kroppen i form og for følelsen bagefter, tilfredsheden over en indsats.
Anyway , anderledesheden er for mig at:
Hvor man på båndet er pacet af båndet konstante fart og det at man kan se hastigheden og distancen, er man udenfor i en eller anden grad mere tvunget til selv at holde en fart på blandet grund og i blandede miljøer
Hvor man på båndet er pacet af "medløberne", andre motionister og endnu bedre svogere, er der incitament til at gøre indsatsten, udenfor er man typisk (jeg er) alene og det giver mig bare 0 motivation...
Hvor man på båndet er i et statisk miljø med fast temperatur og luftstrømme, er man udenfor udsat for forskelligt vejr og vind, det syntes jeg slet ikke om, mens en kollega har givet udtryk for at man sveder alt for meget på et løbebånd
Ud over det, er mine muskler så forskelligt påvirkede af at løbe udenfor eller på bånd, når jeg har været udenfor på 5-7 km, sværter mine underben og lægmuskler helt vildt, mens det ikke sker efter 10 km på båndet.
Endelig er der distance/tidsmåling - noget er ikke korrekt når min kadance/pace indenfor på båndet er konstant mellem 11.5 til 13.5 km/t, men næsten det samme udenfor, hvor jeg føler det som at lunte og det er meget ujævnt. Enten skyder Endomondo noget over den virkelige distance, ellers er løbebåndet en løgner.... Jeg har tænkt over det før, da jeg i 2010 løb hjem fra arbejde nogle gange, med et resultat der overstiger hvad løbebåndet fortæller - og det var IKKE kønt eller flot løb, det var hulter-til-bulter-støn-ubehag ud af banestien mellem Gistrup og Klarup.
På løbebånd kan jeg løbe 5 km på 24 min uden større problemer
Udenfor tog jeg idag 6.5 km på 32 min med store problemer
Det hænger bare ikke sammen.....men konklusionen er klart at jeg foretrækker løbebåndet
Løb udenfor eller på bånd
Pu ha, idag måtte jeg løbe "live" da vores nøgle til motionscenteret skal fornyes.
Og hvor er det bare totalt anderledes at løbe i den virkelige verden, jeg vil (næsten) sige ubehageligt, - men mere på alle måder anderledes, og jeg tror man skal se på løb fra 2 vinkler:
Og jeg hører klart til punkt 2, jeg løber for at holde kroppen i form og for følelsen bagefter, tilfredsheden over en indsats.
Anyway , anderledesheden er for mig at:
Ud over det, er mine muskler så forskelligt påvirkede af at løbe udenfor eller på bånd, når jeg har været udenfor på 5-7 km, sværter mine underben og lægmuskler helt vildt, mens det ikke sker efter 10 km på båndet.
Endelig er der distance/tidsmåling - noget er ikke korrekt når min kadance/pace indenfor på båndet er konstant mellem 11.5 til 13.5 km/t, men næsten det samme udenfor, hvor jeg føler det som at lunte og det er meget ujævnt. Enten skyder Endomondo noget over den virkelige distance, ellers er løbebåndet en løgner.... Jeg har tænkt over det før, da jeg i 2010 løb hjem fra arbejde nogle gange, med et resultat der overstiger hvad løbebåndet fortæller - og det var IKKE kønt eller flot løb, det var hulter-til-bulter-støn-ubehag ud af banestien mellem Gistrup og Klarup.
På løbebånd kan jeg løbe 5 km på 24 min uden større problemer
Udenfor tog jeg idag 6.5 km på 32 min med store problemer
Det hænger bare ikke sammen.....men konklusionen er klart at jeg foretrækker løbebåndet